很多人至少一天會喝一杯咖啡來提神,但如果一天喝「15杯」咖啡,對你的健康會有什麼樣的影響呢?住在愛爾蘭的28歲女性羅蘭 (Lorraine O』Loughlin) 就是位一天要喝15杯咖啡的媽媽。

她原本重達120公斤連鏡子都不敢照,戒掉「一天15杯咖啡」後的女神模樣會讓你不敢相信是同一人!
 
她之前重達120公斤 (19石),每天都不吃正餐,只靠着咖啡跟晚上吃洋芋片跟巧克力果腹。

 

因為羅蘭有嚴重的失眠問題,所以平均一天得靠15杯含糖咖啡提神,一杯要加3顆糖。但在羅蘭戒掉咖啡後,她一口氣瘦下47公斤,現在只有73公斤!

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身材跟精神都比以前好太多的羅蘭說:「我以前太依賴咖啡了,那是讓我能夠運作的東西,我基本上是靠它在活。但我現在一點也不想念它。我現在飲食健康,也睡得很好,所以身體不再需要咖啡因了。」

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羅蘭說:「我瘦下來後每件事都不一樣了。」以前羅蘭非常害羞,根本不想出門,甚至會找藉口跟她的3個小孩解釋為何他們不能去外面玩,但現在他們每天都去公園。

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現在羅蘭還是會喝咖啡,但她限制自己一天只能喝4杯,而且將糖改成代糖。

 

羅蘭表示她從年輕時就一直有過重問題,但在結婚生子後更是因為忙碌而將健康拋諸腦後,不過經過多年的躲藏及羞於面對鏡子後,孩子成了她減重的動力,讓她決定在2015年4月加入減重俱樂部。

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羅蘭說:「我想不到藉口跟孩子說為何我們不能出去玩了。」

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在羅蘭的減重過程中,3個女兒也一直幫助她,還會關心她在減重俱樂部的活動如何了,有沒有拿到證書。

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羅蘭的女兒們還會關心媽媽減了多少公斤,而且對於媽媽的轉變都感到很驚喜。

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羅蘭說:「減重之前,我不希望任何人看我或注意到我。」

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「我現在的自信心太不可思議了,我所有的家人都發現了我的改變。」

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